sábado, 3 de outubro de 2009

Os exercícios de abdominais e glúteos das preguiçosas

Les abdos-fessiers des paresseuses
Lydie Raisin (2008)
Marabout  (305 pág.)

Excelente livro de exercícios para aquelas que vivem dando dinheiro às academias: pagam e não vão.
A autora em um estilo bem humorado, que se associa bem às ilustrações,  propõe 3 exercícios diários seguidos de um alongamento.  O problema é que a gente acha que é pouco e resolve "dar uma encrementadinha". Não faça isso. O resultado é ficar mancando três dias.
Agora, que as dores já passaram, me falta coragem para recomeçar...
O único porém é que algumas ilustrações não são suficientemente esclarecedoras e outras são, até, contrárias ao texto. Mas só uma ou duas. Continuo achando o livro bom.  Se conseguir encontrar o "La Gym des paresseuses", da mesma autora, que está esgotado, eu compro.

[terminei em 19/06/2009]

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